Começar uma dieta na próxima segunda-feira, iniciar a prática de uma atividade física por recomendação médica, voltar a estudar. Eis uma pequena lista das promessas que costumamos fazer a cada fim de ano. Segundo uma pesquisa britânica, apenas 10% das pessoas observadas por um ano conseguiram alcançar a meta proposta, ou seja, cumprir a promessa feita. Esse percentual tão baixo parece desanimador. Se todos tinham um objetivo a alcançar, por que apenas uma minoria conseguiu vencer o desafio? Ouso responder a essa pergunta a partir de dois pilares: persistência e paciência.
No começo, tudo é fácil. A empolgação da novidade, o desejo do resultado e a motivação são impulsores. E a necessidade da continuidade diária? O desafio é permanecer firme no propósito, naquele dia em que bate a preguiça, o desânimo, a vontade de desistir. Outro grande problema a ser resolvido é o controle da ansiedade. A urgência em perder dez quilos acumulados ao longo de dez anos, de ter fôlego de maratonista sem subir escada há meses, de concluir uma graduação ainda sendo calouro. Resultados não aparecem do dia pra noite. Por isso, é tão importante saber acompanhar as etapas do processo para ter fôlego e seguir em frente.
A forma mais segura de conseguirmos nos incluir nos 10% da referida pesquisa é viver um dia por vez. O passo de hoje é fundamental para continuar o processo e servir de estímulo para o passo de amanhã. Uma meta alcançada nos alimenta a alma. É uma vitória que levamos pra vida toda e serve de base para acreditarmos no nosso potencial de planejar e alcançar tudo o que um dia não nos passou de sonho. Agora é uma boa época para avaliarmos nossas promessas para 2009. Estamos no meio do ano, portanto no meio do ciclo. Que bom, se estamos conseguindo caminhar e encaminhar. Mas se paramos na metade do caminho, é hora de prosseguir com os olhos postos em dezembro... Para acabar com essa idéia de que promessa de fim de ano é feita justamente para não sair do papel. ●
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Um comentário:
Engraçado como essa idéia de "começo de ano" nos motiva a pensar em recomeçar. Eu acredito que esses novos passos para uma nova caminhada devem começar agora, e não "na segunda", "mês que vem", "depois de tal acontecimento"... Sei tb o quanto é complicado para algumas pessoas cumprir o "combinado" com o próprio propósito, mas arriscar é preciso. Se ano novo significa novas esperanças, então que, pelo menos uma vez por ano, todos se sintam à vontade para melhorar e corrigir erros para que possibilidades de acertos se concretizem!
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